Movement for Modern Life

جعل اليوغا المنزل اليومية سهلة!

تبدأ فصولك الدراسية في منزلك ، عندما تبدأ!

انضم الآن إلى www.movementformodernlife.com

تطبيق Android الخاص بنا مجاني للتنزيل مع عضوية الحركة من أجل الحياة الحديثة. يمكنك بث مشاهدات غير محدودة لأكثر من 1300 حصة من دروس اليوغا والتأمل واليقظه واليقظة والحركة الواعية مع معلمين عالميين.

مجلة علم النفس ، محرر - "مع MFML ، تمكنت من حضور فصل يومي - وهو يحول حقًا الطريقة التي أبدو بها وأشعر بها"

تاتلر - "قم بتسجيل الدخول إلى موقع الويب ، واختر أسلوبك ... والمدة .. والمدرب (بعض من أفضل اللاعبين في العالم - مثل مرسيدس نجوه وجان هول - موجودون هنا). ثم ، في وقتك الخاص ، في منزلك / غرفة الفندق / الحديقة الخاصة بك ، افرد سجادتك واحصل على التحية من أشعة الشمس. حكمنا: التنوير العقلي ينتظر "

The Sunday Times، Style - "مارس اليوجا مع بعض أفضل المدرسين في بريطانيا. ما يميزها هو قائمة فصول التربية (صباح الخير ، نوم جيد ، يوجا للرياضيين) "

Harpers Bazaar - "سواء كنت مبتدئًا أو مستوى أكثر تقدمًا ، لديك خمس دقائق فقط في اليوم أو 30 يومًا ، فإن نطاق مقاطع الفيديو واسع ومريح. بشكل منعش ، تدافع حركة الحياة الحديثة عن تناول قهوة الصباح المعتادة ولا تدفع أحدث ملابس اليوغا. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر ببساطة بممارسة اليوغا حيث تشعر بالراحة وعندما يكون لديك الوقت لمساعدتك على الاسترخاء والاسترخاء ".

فئة BESPOKE لتناسب احتياجاتك

اليوجا ليست فقط رائعة للفوائد الجسدية ، ولكن أيضًا للفائدة العاطفية والعلاجية التي قد تبحث عنها. أمضيت الكثير من الوقت أمام الشاشة وتعاني من آلام الظهر والكتف؟ ابحث عن "الظهر والكتفين". هل تبحث عن التغلب على حسرة؟ لدينا دروس لذلك! أو تريد فقط الصفوف لمساعدتك على النوم؟ يمكننا مساعدتك في ذلك. ما عليك سوى البحث عن "الفوائد" التي تبحث عنها.

ابحث عن فصول اليوغا المفضلة

بعد البحث عن العاطفة التي تبحث عنها ، أو الفائدة التي ترغب في أخذها بعيدًا عن ممارستك ، ما عليك سوى تفضيل تلك الفصول الدراسية التي تلهمك أكثر.

إنشاء أفلام

إنشاء قوائم التحريك - ضع المفضلة لديك من أكثر من 1000 فئة بطريقة سهلة للعثور عليها. قوائم التحريك لأوقات مختلفة من الشهر؟ أو عندما يكون لديك وقت قصير؟ عندما تسافر؟ في الصباح؟ أو عندما تحتاج إلى الاسترخاء؟ يمكنك تسميته ، فالمؤثر الخاص بك محدود فقط بخيالك!

شريك المساءلة الخاص بك في المنزل

نحن نعلم أنه من الصعب الالتزام بممارسة المنزل. قم بجدولة الفصول بنفس الطريقة التي تتبعها لفصل مباشر ، ولكن الفصل في وقتك وفقًا لجدولك الزمني ، اربط يومياتك الرقمية بتقويم MFML الخاص بك مع التأكد من عدم تفويت أي فصل! عندما تكون في خط لمدة 21 يومًا ، فأنت من محبي Gold Star وستكون لديك فرصة للفوز ببعض الأشياء الجيدة في MFML.

الحركة على الحركة

لا يوجد اتصال؟ يمكنك تنزيل الفصول الدراسية لعرضها بلا اتصال بالإنترنت دون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت حتى تتمكن من ممارسة عملك في أي وقت وفي أي مكان. إذا قمت بتسجيل الخروج من التطبيق ، فسيتم محو الصفوف التي تم تنزيلها من التخزين على جهازك. ولكن لا تقلق ، يمكنك إعادة تنزيلها بمجرد تسجيل الدخول مرة أخرى.

الحركة مع المهمة

تهدف حركة الحياة الحديثة إلى تمكين مجتمعنا من العيش حياة أكثر سعادة وصحة واستدامة. أسسها وأدارها كات فارانتس التي اكتشفت القوة المذهلة التي كانت لليوغا في مساعدتها على التعافي من التحديات العاطفية والجسدية. مهمتها هي إحضار هذه الأدوات ، من أفضل المعلمين ، إلى كل شخص ، بغض النظر عن ما يرتدونه ، أو أين يعيشون أو كم من الوقت لديهم.

ما عليك سوى الاشتراك في www.movementformodernlife.com وتسجيل الدخول إلى حسابك باستخدام التطبيق.